parentesis.com/

10 tips de manejo para mujeres embarazadas

Agosto 27, 2014

por: Diana Silva

No existe ningún problema en que las mujeres embarazadas puedan conducir su automóvil, pero sí una serie de recomendaciones que deberán seguir por seguridad, tanto de la futura madre como del bebé.

 

Primero que nada la mujer debe estar consciente de que, al estar embarazada, su cuerpo experimenta ciertos cambios, como alteraciones a su visión, hinchazón en ciertas zonas del cuerpo, náuseas y cansancio que pueden influir en sus capacidades de concentración, por lo que en caso de sentir algún malestar lo ideal sería no conducir.

 

Una vez teniendo en cuenta esto, las mujeres embarazadas deben seguir estas recomendaciones:

 

1.- Es indispensable el uso del cinturón de seguridad, cuya banda inferior deberá estar a la altura de la ingle, es decir por debajo del abdomen y nunca sobre el vientre, al tiempo que la banda superior deberá ir entre los senos.

 

Varios estudios han demostrado que tanto la madre como el pequeño tienen más posibilidades de sobrevivir en caso de accidente si llevan puesto el cinturón de seguridad de esta forma.

 

 

2.- Aumentar la distancia entre el asiento y el tablero para evitar que el abdomen roce con el volante, esto sin perder el buen contacto con los pedales (lo ideal es por lo menos distanciar 25 cm el abdomen del volante).

 

3.- El respaldo del asiento tiene que estar lo más recto posible y el centro de la cabecera debe estar a la altura de la nuca.

 

4.- Mantener activa la bolsa de aire tanto del piloto como el copiloto. El airbag no constituye ningún peligro para la mamá.

 

5- En trayectos largos, se sugiere hacer paradas cada dos horas para descansar, alimentarse, estirar las piernas o comer algo durante algunos minutos, aunque la mujer embarazada no sea quien conduce.

 

6.- Usar ropa cómoda, que no sea tan abultada, de manera que el cinturón de seguridad quede tan pegado y ajustado al cuerpo como sea posible. Además, es recomendable usar zapatos de piso.

 

7.- También es importante que la ropa vaya siempre por debajo del cinturón, a fin de evitar presiones incómodas.

 

8- En el caso de que ocurra algún accidente, es importante mantener la calma, pedir ayuda y acudir al servicio médico de urgencia para revisar el estado de salud tanto de la madre como del bebé, no importa si el impacto se considera mínimo.

 

9.- A medida que transcurre el embarazo se va limitando la libertad de movimiento de la futura mamá, lo que puede dar lugar a que, en situaciones críticas, se reaccione con menos rapidez y agilidad. Por eso es mejor que, en la medida de lo posible, a partir del sexto mes sea otra persona la que conduzca.

 

10.- Planifica el trayecto. Es importante evitar las horas pico y los días con más tráfico. Esto ayudará a prevenir que las futuras mamás permanezcan mucho tiempo sentadas, ya que puede ser perjudicial, además de hacer sus traslados más agradables.

 

Comenta: